Problèmes de sommeil chez l'enfant
Votre enfant a dû mal à s’endormir ou son sommeil est agité ?
Découvrez les bienfaits de l’oranger, de la passiflore, du coquelicot et du tilleul.
Une tisane pour enfant
Une tisane pour enfant composé de
- 20g de feuilles entières d’Oranger bigaradier
- 6g de Passiflore
- 4g de pétales entiers de Coquelicot
- 20g de bractées de Tilleul
Laisser infuser 1 cuillère à café de ce mélange dans de l’eau chaude
Astuces Aromathérapie
On peut créer une ambiance sereine (pour les enfants de plus de 3 ans) en diffusant pendant 10 minutes 1 heure avant le coucher un mélange d’huiles essentielles d’Ylang Ylang, de Lavande fine, d’essences de Mandarine et d’Oranger doux.
On peut mélanger 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine et 2 gouttes d’essence de Mandarine Rouge avec une base lavante, avant de diluer le mélange dans l’eau du bain (pour les enfants de plus de 7 ans).